Yin Yang Yoga am Mittag

Kursnummer 22F-092

Frühling 2022

Das Yoga am Mittag ist für diejenigen, die sich eine aktive und achtsame Pause über den Mittag gönnen. Energetisierende Übungen bringen dich in Schwung. Vor allem Rücken- und Rumpfmuskulatur werden gestärkt und gedehnt. Atemübungen fördern dein Konzentrationsvermögen, Entspannungsübungen bauen Stress ab und stärken das Nervensystem. Du gehst erfrischt und mit klarem ruhigen Geist und einem gestärkten Rücken in deinen Alltag zurück. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Kursziel: Kraft, Beweglichkeit, Abschalten, Energie tanken

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Eine Probelektion ist am Startdatum möglich und darf für CHF 15 besucht werden. Bitte bei der Anmeldung angeben, falls die erste Lektion als Probelektion besucht werden möchte.

Kursleitung:

Flavia Stirnimann, Weggis   [Portrait]

Kursort:

Loreto, Raum 521

Kursdauer:

9 Kursmorgen, 12.10 - 13.00 h
ab Mittwoch, 18. Mai 2022

Kurstage:

Mi, 18.5., Mi, 25.5., Mi, 1.6., Mi, 8.6., Mi, 15.6., Mi, 22.6., Mi, 29.6., Mi, 6.7., Mi, 13.7.

Kosten:

CHF 198.00

Anzahl Teilnehmer:

min. 6, max. 10

Anzahl freie Plätze:

3 Plätze frei

 

 

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