Yin Yang Yoga am Mittag

Kursnummer 22H-101

Herbst 2022

Das Yoga am Mittag ist für diejenigen, die sich eine aktive und achtsame Pause über den Mittag gönnen. Energetisierende Übungen bringen dich in Schwung. Vor allem Rücken- und Rumpfmuskulatur werden gestärkt und gedehnt. Atemübungen fördern dein Konzentrationsvermögen, Entspannungsübungen bauen Stress ab und stärken das Nervensystem. Du gehst erfrischt und mit klarem ruhigen Geist und einem gestärkten Rücken in deinen Alltag zurück. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Kursziel: Kraft, Beweglichkeit, Abschalten, Energie tanken

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Einstieg jederzeit möglich. Eine Probelektion darf für CHF 20 besucht werden. Bitte bei der Anmeldung angeben, falls die erste Lektion als Probelektion besucht werden möchte.

Kursleitung:

Flavia Stirnimann, Weggis   [Portrait]

Kursort:

Loreto, Raum 521

Kursdauer:

9 Kursmorgen, 12.10 - 13.00 h
ab Mittwoch, 17. August 2022

Kurstage:

Mi, 17.8., Mi, 24.8., Mi, 31.8., Mi, 7.9., Mi, 14.9., Mi, 21.9., Mi, 28.9.

Kosten:

CHF 215.00

Anzahl Teilnehmer:

min. 6, max. 10

Anzahl freie Plätze:

6 Plätze frei

 

 

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